VERV

Se ti sei mai chiesto come perdere peso e rimetterti in forma e in salute con il minimo sforzo, non cercare oltre: la completa app per il fitness è qui. Verv è la tua soluzione tutto in uno per fitness e salute per questo.

Questa app per la salute presenta quattro elementi fondamentali: attività fisica, alimentazione, sonno, salute generale e consapevolezza, tutti definiti da semplicità, efficacia e personalizzazione. Verv include sia allenamenti per uomini che allenamenti per donne di tutte le età e tipi di corporatura.

Scegli quello che ti piace da un'ampia libreria di soluzioni fitness per uno stile di vita più sano:

AMPIA GAMMA DI ALLENAMENTI FITNESS

• Ampia varietà di esercizi a casa per perdere peso;

• Programmi di fitness tonificante per tutte le zone problematiche;

• Raccolta di allenamenti con fasce di resistenza;

• Sfide di fitness uniche di 30 giorni per mantenere alta la tua motivazione.

SESSIONI DI ALLENAMENTO CORSA E CAMMINATA

• Un'ampia gamma di programmi di allenamento per la perdita di peso e la tonificazione corporea;

• allenamenti a intervalli con istruzioni audio;

• Statistiche dettagliate per il monitoraggio dei progressi dell'allenamento;

• Piani di allenamento a casa personalizzati progettati per i tuoi obiettivi di perdita di peso e miglioramento della tua salute.

PIANI PASTO PER OGNI GUSTO E MIGLIORE SALUTE

• Deliziose ricette con tempo di preparazione e numero di calorie per migliori risultati di allenamento fitness;

• Piani di digiuno cheto e intermittente;

• Piani vegani e vegetariani;

• Raccolte di piani pasto a beneficio del tuo allenamento fitness.

MEDITAZIONE E PRATICHE YOGA

• Oltre 270 meditazioni guidate e brevi pratiche;

• Corsi di meditazione guidati passo dopo passo;

• Meditazione singola da 5 minuti per alleviare lo stress;

• Programmi per dormire meglio, alleviare l'ansia e altri vantaggi legati alla meditazione.

Goditi allenamenti, pratiche yoga, programmi pasto, meditazioni, sessioni di corsa e camminata separatamente o come una combinazione di attività. In un modo o nell'altro, ottieni il massimo dalla tua esperienza.

Nota: l'uso continuato del GPS in background può ridurre drasticamente la durata della batteria.

Questa app è sviluppata solo a scopo informativo. È necessario consultare sempre il proprio medico o il medico prima di iniziare qualsiasi programma di fitness. I risultati possono variare.

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